こんにちは。
千葉市若葉区の「あんじゅ」ケアマネジャーです。
私たちは毎日、さまざまなご家族と向き合い、
「介護が始まる前の不安」
「何から手をつけたらいいのかわからない焦り」
「親の変化に気づいているのに、どう動けばいいかわからない戸惑い」
そんなお気持ちを、何度も目の前で受け止めてきました。
介護は突然はじまることがあります。
昨日まで元気だったのに、今日から生活がガラッと変わる。
そんなご相談も、千葉市若葉区では珍しくありません。
でも、どんな状況でもひとつだけ言えることがあります。
介護が本格的に始まってからは、「気持ちの整理」と「手続き」と「日々の対応」が一気に押し寄せます。
だからこそ、「始まる前」に知っておくことがとても大切なのです。
これは、あんじゅがこれまで数えきれないほどのご家庭を支えてきた中で、何度も実感してきたことです。
今回は「親の介護が始まる前に知っておくべき20の視点」を、千葉市若葉区で多くのご家庭を支えてきた経験から実践的にまとめました。
1. かかりつけ医の情報を家族も共有しているか
先生の顔を家族が知っているだけで、緊急時の安心感は大きく違います。
2. 服薬内容・薬局の情報を共有できているか
薬は命に直結する領域。家族が把握しておくことはとても大切です。
3. 最近の物忘れの状況を記録しているか
「いつから変わったのか」が分かると、支援の方向性が早く決まります。
4. 転倒歴・持病を理解しているか
転倒は介護の始まりにつながる大きなリスクです。
5. 食事・水分・排泄の変化に気づけているか
小さな変化こそ、最も重要なサインです。
6. 家の段差や手すりの必要性をチェックしているか
あんじゅでもご相談の多いポイント。「少しの工夫」が大きな安心につながります。
7. 夜間の照明・トイレの動線は安全か
夜の転倒は、重いケガにつながりやすい場所です。
8. 緊急時にすぐ電話できる状態か
電話がすぐ取れない方は多く、対策が必要です。
9. 温度管理（夏・冬）の安全が確保できているか
ヒートショック・脱水は、毎年ご相談があります。
10. 長時間ひとりになる時の見守り方法があるか
「大丈夫だと思っていたのに…」というご家族を何度も見てきました。
11. 親の年金・収入の状況を知っているか
介護サービスをスムーズに利用するための基礎です。
12. 重要書類（通帳・保険証・印鑑）の管理を共有しているか
探すだけで1日終わってしまうこともあります。
13. 介護保険サービスの流れを理解しているか
申請 → 認定調査 → ケアマネ決定 → 計画作成
知らないことで遠回りになってしまうケースが非常に多いです。
14. デイサービスや訪問系サービスの費用感を知っているか
「高いのでは？」と心配される方が多いですが、相談すれば選択肢は広がります。
15. 入院時の費用をシミュレーションしているか
入院は突然。備えておくと慌てません。
16. 家族の役割分担を話し合っているか
介護は1人では抱えきれません。あんじゅでも最初に大切にしている項目です。
17. 誰が最終的に決めるかを共有しているか
迷いが少なくなり、親御さんの安心にもつながります。
18. 親の希望（住みたい場所・望む生き方）を聞けているか
これは、あとから聞けなくなることも多い内容です。
19. 仕事との両立や介護休業について情報を持っているか
働きながら介護をするご家族を、あんじゅは数多く支えています。
20. 困ったときに相談できる窓口があるか
例）千葉市若葉区 ケアマネ（あんじゅ）／千葉市若葉区 介護相談窓口
私たちは、
「介護が始まってからでも支えます」
「でも、それ以上に始まる前を大切にしたい」
そう考えています。
なぜなら、介護が始まる前のご家族は、
「これでいいのかな…」
「もっとできることがあったのでは…」
そんな気持ちを一番抱えやすいからです。
あんじゅでは、ご相談に来られた方に「今日少し楽になって帰っていただくこと」を大切にしています。
「相談して良かった！」
「もっと早く来れば良かった！」
そんな声を、千葉市若葉区でたくさんいただいてきました。
介護は親のためでもあり、家族のためでもあります。
そして、準備は「思いやりそのもの」です。
「そろそろ相談したほうがいいのかな…」
「親の様子が少し変わってきた気がする」
そう感じたら、どうぞ遠慮なくご相談ください。
千葉市若葉区ケアマネ × 千葉市若葉区介護相談のあんじゅとして、あなたの気持ちと親御さんのこれからを一緒に大切に守っていきます。
いつでも、あんじゅへ。
あなたの不安に、そっと寄り添います。
